Leistungen

Eine erfolgreiche Beratung beginnt mit einem vertrauensvollen Kennenlernen. Im Erstgespräch steht eine ausführliche Anamnese im Fokus, damit ich Ihre Beschwerden, Lebensgewohnheiten und persönlichen Ziele verstehen kann. Wir besprechen, welche Erwartungen Sie an die Beratung haben und welche Veränderungen Sie sich wünschen. So entsteht die Grundlage für eine individuelle und alltagstaugliche Begleitung, die wirklich zu Ihnen passt.

Dauer: 60-90 min

In der Beratungssitzung widmen wir uns gezielt Ihren Beschwerden, Fragen und persönlichen Zielen. Sie erhalten verständlich aufbereitete Informationen zu den möglichen Zusammenhängen Ihrer Symptome sowie individuell auf Sie abgestimmte Empfehlungen. Gemeinsam besprechen wir konkrete und alltagstaugliche Maßnahmen, die Sie Schritt für Schritt in Ihrem eigenen Tempo umsetzen können – praxisnah, nachhaltig und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt

Dauer: 60 min

Auf Wunsch begleite ich Sie auch über einen längeren Zeitraum, um Ihre Gesundheit nachhaltig und Schritt für Schritt zu stärken. Neben einer ausführlichen Anamnese umfasst das Paket fünf individuelle Beratungssitzungen, in denen wir Ihre Fortschritte gemeinsam begleiten, Maßnahmen anpassen und neue Impulse für Ihren Alltag entwickeln. So entsteht eine persönliche und langfristige Unterstützung, die Ihnen hilft, gesunde Veränderungen dauerhaft in Ihr Leben zu integrieren.

6 Sitzungen

Das Darmmikrobiom beeinflusst zahlreiche Prozesse im Körper und kann wertvolle Hinweise auf mögliche Ursachen Ihrer Beschwerden liefern. Grundlage der Beratung ist eine individuelle Labordiagnostik des Mikrobioms, deren Durchführung und Kosten separat erfolgen. Auf Basis Ihrer Laborergebnisse analysiere ich mögliche Zusammenhänge, erkläre Ihnen die Befunde verständlich und erstelle einen persönlichen Handlungsplan mit gezielten Empfehlungen zur Unterstützung Ihrer (Darm-)Gesundheit.

Dauer: 45 min